近视患者可以适量食用胡萝卜、菠菜、南瓜、鸡蛋、牛奶等食物，这些食物中含有维生素A、叶黄素等有益于眼睛健康的成分。但需要注意的是，食物并不能替代治疗，如近视度数较高或有视力下降等问题，应及时就医。
可以在手机上通过视力表测试、色觉测试、暗适应测试、立体视觉测试、视野测试等应用来评估视力。如果怀疑存在视力问题或需要进一步的视力评估，建议咨询眼科医生。
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