保护眼睛不近视可以考虑青少年儿童户外活动增加、正确的阅读姿势和习惯、定期进行眼科检查、眼镜矫正、补充维生素和矿物质等措施。1.青少年儿童户外活动增加通过阳光中的紫外线照射来帮助调节眼轴长度，从而起到预防近视的作用。鼓励孩子每天至少进行两小时以上的户外活动，如散步、跑步等，以减少近距离用眼时间。2....
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