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导语:减肥的重要性体现在多个方面。首先，保持健康的体重有助于预防多种慢性疾病，如心脏病、糖尿病和高血压等。这些疾病往往与超重和肥胖密切相关，因此通过合理的饮食和适量的运动来减轻体重，可以显著降低这些健康风险。
其次，减肥能够改善个人的心理状态。许多人在达到理想体重后，通常会感到自信心增强，社交能...
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北京嘉禾妇儿医院医疗美容科
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