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项目：口腔内科的疾病在我国的发病率比较高，追其缘由，不过是大家的护牙意识薄弱，“牙病拖延症”现象普遍，没病不保健，有病不治疗，小病拖成大病，几百块就能解决的蛀牙，要拖到牙根坏掉需要拔除做种植牙，才追悔莫及。虽然近年来大家的防治意识有所提升，但是也有不少朋友对牙科常识不了解，牙龈萎缩就是一个例子。近期有不少牙友咨询关于牙龈萎缩的问题，今天咱们就来一起了解一下，致病因素和预防方法。
大家都会出现萎缩吗？是什么因素导致的？
是的。研究表明超过50%的正常人都会随着年龄的增长出现生理性的牙龈萎缩。表现为牙龈向牙齿根部方向推行，大家可以发现自己的牙根逐渐暴露。正常的生理性萎缩不会带来病理性的改变，我们要像接受衰老一样接受牙龈萎缩。但是，如果牙龈过早、过多的退行，就属于非正常病变，可能是不正确的清洁习惯导致的，多见于牙周病患者。
年轻人出现萎缩现象了怎么办？可以养回来吗？
牙龈萎缩带来的牙根暴露，会让牙齿冷热敏感，无法享用很多美食，也会导致牙槽骨量减少，可见牙间缝隙变大、松动，伴发龋病，导致牙齿脱落。大家要清楚：牙龈萎缩不可逆。也就是说，一旦发生退缩，是不会自行再长回来的，难以恢复原有高度。
我们能做的，就是尽早地干预退缩进度，消除病因，减轻症状，让萎缩下去的牙龈停止继续萎缩，目前临床上较好的解决办法有洁治、刮治、调整牙合、正畸、牙周夹板等方法，具体要经过详细检查，对症下药。
萎缩的部分组织既然不能完全补回来，那么咱们该怎么办？小编结合了口腔医生的说法，给大家三个预防建议：
1、好习惯（清洁+检查）。我们都知道任何口腔问题都可能和不良保健习惯有关，平时尽量少吃冷热酸刺激性食物，冰棍、碳酸饮料、辛辣食物等，一定要做到早晚都能够有效清洁，吃完容易塞牙的食物，要及时使用牙线剔除，不能给食物残渣的分解细菌的产生提供机会，此外也要做好定期的专门口腔保健，比如洁牙、检查、抛光等，虽然不必要，但是做好预防总能降低很多龋病几率的。
2、防治炎性口腔病。比如牙周炎、牙结石、口腔溃疡、牙龈炎、牙龈脓肿、不大合适的假牙等，都会刺激牙周组织。所以但凡有任何一项牙齿不适，都要进行详细的检查，接受相应的治疗。而且早期的牙病治疗比拖延很久再去治疗要省时省钱！
3、治疗全身性疾病。我们的身体都是循环系统，“牙不好，疾病满身跑”这话不假，但是身体系统性疾病，也会引起免疫系统底下，口腔又是非常容易受到干扰的器官，比如内分泌紊乱。大家保持一个健康的身体，在治好全身性疾病之后，牙龈萎缩就会有一定的好转~
预防口腔问题，不少行业重量级人物都曾公开说过：牙病防治，防要大于治，不能被动地接受疾病，要积极地做好保健，做好预防，让我们都能又一口好牙！
