牙齿矫正疼不疼呀，正畸过程中的疼痛要怎么缓解呢？

一般牙齿矫正就和穿了新鞋会磨脚是一样的，都会有一个适应的过程，在牙齿上套个“箍”当然会有些许不适感或是轻微疼痛感，大部分矫正的不不适都在可以承受的范围内的，不用过于紧张在意的。

矫正期间要如何缓解疼痛呢？

1、在矫正过程中遇到不舒服时，应该避免咀嚼过硬的食物，以免疼痛加重，选择吃一些比较松软的食物，可以缩短牙齿的不适期；可以多选择一些营养丰富而且容易咀嚼和消化的食品。

2、可用选择适应矫正专用的牙刷和正确的刷牙方式，来保持口腔清洁卫生，可减少酸性物质的堆积，从而降低牙齿移动时的不舒服。

3、可以选择自锁托槽矫正器或隐形矫正器，相对于固定托槽会舒适一些。

带了牙套哪些时间会有疼痛的感觉呢？

在牙齿矫正开设的时候是会有一些轻微的疼痛感的，一般会维持一到三天左右，这个疼痛是可以我们大家可以承受的范围之内的，无需采取任何止痛措施，可进食软食缓解不适感，通常一个星期内这种症状就会消失。

矫正疼痛感一般不会超过十天，适应了之后就没有什么不适的感觉了，如果还是有异常疼痛时应该要及时复诊，对症治疗；在复诊的时候，医生会评估你的牙齿移动情况，调整钢丝或是换牙套，继续给牙齿加力，使牙齿保持向理想的位置前进，这个时间会有些疼痛不适。

之后可能出现的疼痛一般是在吃东西的时候没有适应，会有有些不自然，轻微的胀痛，有些朋友会出现咀嚼困难的情况，因为牙齿处于调整当中有一些脆弱，忍耐几天适应后就好了。