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项目：牙齿是我们身体中很坚硬的器官之首，每天要享受各种美食，就意味着要接受外在细菌的侵扰，因为难免会出现各种口腔问题。因此，现在很多人都不以为然，非要等到牙齿发出警号了，才开始重视它。那么如何判定自己的牙齿是健康的，关于牙齿健康的标准你们都知道吗，下面这篇文章可以让你们更好的了解和保护牙齿，看完之后你就知道了。
对于牙齿健康你都了解多少？这五大标准达到了才说明你的牙齿没有问题呢
1、整洁洁白：
牙齿洁白说明你没有被口腔细菌侵扰，在日常生活中，也有按时刷牙，对牙齿卫生做的很全面。一般对于牙齿整齐的人在吃东西的时候，不会出现塞牙缝情况，有效降低牙周炎的病发率。
2、嘴里没有味道：
如果嘴里有问题，在与人交谈时很明显，如果长期如此，你就要重视了，说明口腔伴随着牙龈炎或者口腔溃疡等问题，需要及时到医院检查，及早做好预防和治疗，建议你定期做好口腔内部清洁工作。
3、没蛀牙
平时在吃东西的时候，如果老出现塞牙情况，或者牙齿偶尔比较痛，那就得注意是不是存在蛀牙，因为口腔内部情况关凭我们肉眼很难发现，必须是通过医院的设备和医生的检查才知道。
4、牙龈颜色呈粉红
牙龈颜色是直接能反映牙齿问题的，如果口腔存在牙龈疾病，牙龈会呈现深红的颜色显现出来，这时候你就得注意了。或者比较糟糕的情况，会出现暗紫色，这种情况建议大家一定去医院做个口腔检查。
5、不会出现酸痛
如果你的牙齿比较敏感时，吃那种过冷过热过酸的食物，都会出现牙齿酸痛，不过不一定都是，有可能是蛀牙和牙釉质受损导致的，说明你的牙齿是存在健康问题的。
其实还有一个非常实用的自我检测法，自己在家就可以轻松检查牙齿有没有问题的办法。
1、在刷牙的时候，看看牙刷上是否有出血情况；
2、在吃比较硬的东西检查一下是否粘有血；
3、对着镜子看看自己牙龈颜色；
4、牙齿是否有松动情况，咬东西咬不动嚼不烂；
5、用嘴对着手掌哈气，闻闻是否有异味发出；
6、吃冷热酸食物，是否出现牙疼或者间断性牙疼。
所以平时在生活中，对于牙齿保护和健康问题千万不要忽略。主要是注意保持牙齿卫生清洁工作，有条件的情况下，可以定期去洗牙，守护牙齿健康，从日常小事做起。
