牙齿与牙龈处敏感疼痛怎么办？改善牙齿敏感的方式你需要知道

朋友们，你是不是也有过这样的情况：平时不敢吃酸的，比如酸菜、李子、山楂、猕猴桃等，甚至夏天一杯清爽的柠檬水都不敢喝；或是冷的。比如雪糕、冰饮料、冰箱刚拿出来的任何食物；又或是过热的，比如热腾腾的汤包、火锅；还有的小可怜连碳酸饮料都不敢喝，一进嘴巴，涩的牙龈发抖。

上面列举的情况可不是给大家装了监控哈，是现实中有很多人都饱受牙龈敏感的折磨，这也不能吃，那也不能尝，少了很多美食的乐趣。那么当我们经常感到牙龈敏感疼痛，是哪里出了问题呢？接下来就给大家唠一唠改善牙齿敏感的方法，睁大眼睛看看吧

——牙齿牙龈敏感是炎症在作祟

一般的牙齿和牙龈处敏感可以忍一忍就过去了，程度重一些的就是因为牙龈沟或牙根有炎症，才会遇到刺激性食物就发疼，你以为是牙齿太脆弱，实际上是牙根里出问题了。可能伴有的牙齿疾病有楔状缺损、牙釉质磨损、龋齿、牙隐裂、牙周炎、牙髓炎等。大家感到不适一定要尽早采取行动哦~

——敏感的你要拒绝过冷过冷过热的刺激食物

既然已经如此敏感了，咱们就尽量不要刺激牙齿，避免突发性剧烈的疼痛。平时不要吃生冷的、较硬的、过酸的、过烫的食物，可以给自己常备一个保温杯，以便不小心刺激到牙齿可以喝口温水缓解一下。饮食少辣少油，尽量不喝碳酸饮料，以营养补充全面为主即可。

——除了管住嘴，也要迈开腿，去医院接受检查治疗

因为每个人的牙齿情况不一样，具体是哪一种原因造成的牙齿牙龈敏感需要做进一步详细检查，不可以掉以轻心，选好靠谱的口腔医院，少花冤枉钱少走冤枉路少遭冤枉罪，目前大部分医院都能对这种敏感问题做以诊疗 。

——日常维护也对改善牙齿牙龈敏感大有作用哦

除了上面说的注意饮食、去检查，在日常生活中的牙齿保护也是不可忽视的一方面，大家可以适当地选用含氟牙膏，可以起到舒缓牙齿敏感的作用哦，具体的资讯之前跟大家分享过，可以去翻翻看复习一下~并且一定要及时清洁口腔，正确使用牙刷、牙线、漱口水、冲牙器等，给自己一口干净牙齿。

——小小总结

牙齿牙龈处敏感怎么办？控制饮食、及时检查、做好维护，改善牙齿敏感不是一朝一夕，需要大家重视起来，日久才能有改变。

以上就是本期的牙龈敏感怎么办的分享了，希望大家都能早日摆脱牙齿敏感，尽情享受人间美味~