北京眼科医院：近视眼该如何有效治疗？医生分享新治疗方案

得了近视可以考虑采取青少年儿童户外活动增加、正确的阅读姿势和习惯、眼镜矫正、视觉疗法、屈光矫正手术等方法来缓解。如果症状持续或加剧，应建议患者及时就医。

1.青少年儿童户外活动增加

通过鼓励青少年儿童增加每天的户外活动时间来改善近视状况，建议每天至少有两小时以上的阳光暴露。因为长时间室内用眼是近视发生发展的重要原因，而户外活动有助于缓解眼部疲劳、促进眼睛生命液循环及调节功能恢复。

2.正确的阅读姿势和习惯

强调保持正确的阅读姿势和习惯的重要性，包括坐姿端正、书本与眼睛的距离适当以及阅读环境光线适宜等。良好的阅读姿势和习惯有助于减少因视距不当引起的近视风险，并可预防进一步恶化。

3.眼镜矫正

眼镜矫正涉及选择合适度数的眼镜片，并定期佩戴以纠正视力问题。眼镜通过调整进入眼睛的光线方向和焦点位置来帮助对准清晰物象，从而减轻近视导致的不适感并提高日常活动质量。

4.视觉疗法

视觉疗法通常由专業人员指导患者进行一系列特定训练，如注视练习、眼球运动锻炼等。此方法旨在增强眼部肌肉协调性、改善聚焦能力和调节能力，适用于轻度至中度近视患者。

5.屈光矫正手术

屈光矫正手术是一种眼科门诊手术，在局部麻醉下完成，通过改变角膜曲率来纠正不正确的眼睛焦距。该手术适合成年患者且近视度数稳定，能够快速、有效地解决近视问题。

除上述措施外，还应定期进行眼科检查，尤其是对于儿童和青少年，以便早期发现和干预近视的发展。