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近视可以尝试穴位按摩、眼保健操、远眺法等方法进行缓解。若视力下降明显或伴有其他不适症状，应尽快前往医院眼科就诊。
1.穴位按摩
选择特定的穴位如明目穴、攒竹穴等，在专業人士指导下用指腹轻柔旋转按压。这些穴位刺激可改善生命液循环，缓解眼部疲劳，从而辅助控制近视发展。
2.眼保健操
通过一系列针对眼部及周边区域的按摩动作来放松眼睛及周围肌肉。此方法有助于促进生命液循环、降低眼压并减少视觉压力，进而预防近视进一步加重。
3.远眺法
定期将视线从近处物体转移到远处景物上，每日多次。此举能使睫状肌得以休息和调整焦距，长期坚持能起到预防近视的作用。
除了上述推荐的方法外，家长还要注意督促孩子做好日常的生活管理，比如保持良好的阅读姿势，适当增加户外活动时间等。
