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近视一般不能自愈，但可以通过保持良好的用眼习惯延缓进展。
近视是由于遗传和环境因素共同作用导致的眼球前后径过长或者角膜曲率过弯，使进入眼内的平行光线无法准确性高地聚焦在视膜上而形成。不良的用眼习惯会加重近视的发展，所以保持良好的用眼习惯有助于控制近视的进展。
对于儿童青少年而言，减少近距离用眼时间、增加户外活动时间以及正确的阅读姿势等都可能有助于减轻近视程度或防止进一步恶化。
预防近视应从日常生活中注意保护眼睛做起，避免长时间盯着屏幕或是书本，并且适当眺望远方以缓解眼部疲劳。同时还要定期进行视力检查，早发现早治疗。
