初中生近视怎么办

初中生近视可以考虑采取青少年儿童框架眼镜矫正、青少年儿童角膜塑形镜矫正、户外活动增加、正确的阅读姿势和习惯、定期眼科检查等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.青少年儿童框架眼镜矫正

青少年儿童框架眼镜是通过专業验光师测量瞳距、调整镜片度数后配戴，以纠正视力异常。框架眼镜能够准确性高对焦，减少视觉疲劳，缓解近视发展；适合日常学习使用。

2.青少年儿童角膜塑形镜矫正

青少年儿童角膜塑形镜是一种特殊设计的接触镜，夜间佩戴，在角膜上暂时改变曲率来改善视力。角膜塑形镜通过暂时性地改变角膜曲率来矫正近视，有助于控制近视进展；适用于晚上睡觉时佩戴。

3.户外活动增加

鼓励孩子每天至少进行一小时的户外活动，如散步、跑步或团队运动，以增加自然光线暴露。充足的阳光照射有助于调节视膜感光细胞功能，预防近视发生和发展；可有效预防并延缓近视的发展。

4.正确的阅读姿势和习惯

强调坐姿要正直，书本与眼睛的距离保持30-40厘米，并且避免过度用眼。正确的阅读姿势有助于减少眼部肌肉紧张和视觉疲劳，从而降低近视风险；需要长期坚持才能有效。

5.定期眼科检查

建议每年至少进行一次齐全的眼科检查，包括视力测试、验光和眼底检查。定期眼科检查可以帮助早期发现并及时干预近视和其他眼部问题；对于近视患者尤为重要。

除了上述治疗方法外，家长还应注意孩子的睡眠质量，确保充足睡眠时间，有利于减轻眼部压力，辅助缓解近视的症状。