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近视眼不能通过单纯训练改善视力，但可通过配戴眼镜、隐形眼镜或屈光矫正手术等方法治疗。
近视是一种眼睛调节功能异常的表现，主要是遗传因素造成的，如父母双方均为高度近视者，其子女发生近视的概率较高。此外，不良用眼习惯，如长时间近距离看书写字、过度使用电子产品等，也会增加近视的风险。
对于轻度近视，可以通过一些眼部锻炼来缓解症状，例如：远近交替注视法、眼保健操等。但对于中度至重度近视，则需要到医院进行专業的眼科检查，并遵医嘱佩戴合适度数的眼镜或隐形眼镜以获得很不错矫正结果。
预防近视应从日常生活中做起，注意阅读姿势与环境，避免长时间盯着电子屏幕，并定期进行户外活动，以增强眼睛适应不同距离物体的能力。
