天生近视怎么办

天生近视可以通过青少年儿童户外活动增加、正确的阅读姿势和习惯、眼镜矫正、屈光矫正手术、定期眼科检查与视力监测等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.青少年儿童户外活动增加

通过鼓励青少年儿童增加每天的户外活动时间来改善近视发展。日间户外活动有助于减少眼睛调节紧张，进而降低近视风险；此方法可促进多巴胺分泌，抑制眼轴增长。

2.正确的阅读姿势和习惯

强调保持正确的阅读姿势和习惯，如坐姿端正、书本与眼睛的距离适当等。正确的阅读姿势有助于缓解眼部肌肉疲劳，预防因过度用眼导致的近视加深；建立良好的阅读习惯有助于减轻视觉压力，对预防近视有积极作用。

3.眼镜矫正

当患者出现近视时，需要到医院的眼科就诊，在医生指导下配戴框架眼镜或者隐形眼镜进行矫正。眼镜矫正能够帮助患者看清楚远处物体，从而延缓近视度数的增长速度。

4.屈光矫正手术

屈光矫正手术通常由专業眼科医师在门诊操作完成，包括激光角膜屈光术等，旨在调整眼球曲率，纠正不正确焦距。该手术通过改变角膜曲率来改善视力清晰度，对于轻至中度近视有效；但须考虑个体差异及术后可能出现的风险。

5.定期眼科检查与视力监测

建议每年至少进行一次齐全眼科检查，包括验光和裂隙灯检查等。定期眼科检查可以帮助早期发现并控制近视进展；视力监测可跟踪变化趋势，及时干预以防加重。

除了上述治疗方法外，还应注意营养均衡，特别是钙质和维生素A的摄入量，这些都与眼睛健康密切相关。同时，应避免长时间盯着屏幕，每小时休息5-10分钟，眺望远方，以减轻眼睛疲劳。