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近视不能被完全舒缓，但可以通过配戴适当度数的眼镜、隐形眼镜或屈光矫正手术来纠正视力。
近视主要是由于眼轴延长或角膜曲率变陡峭，导致外界光线无法准确性高地聚焦在视膜上而引起的。这些结构改变通常是永久性的，因此近视很难完全恢复到正常状态。
对于儿童青少年而言，定期的户外活动有助于延缓近视的发展，因为阳光可以调节眼睛的生长发育。此外，良好的阅读习惯，如坐姿正确、阅读距离适宜等，也有助于减少近视的风险。
预防近视的关键在于早期发现与干预。建议定期进行眼科检查，特别是对于有家族史的人群，以及儿童和青少年。除此之外，注意保护眼睛健康，避免长时间盯着屏幕或书本，确保充足的睡眠时间也是必要的。
