青少年近视该怎么办

青少年近视可以考虑采取青少年儿童户外活动增加、正确的阅读姿势和习惯、眼镜矫正、视觉疗法、屈光矫正手术等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.青少年儿童户外活动增加

青少年儿童通过增加每日的户外活动时间来改善近视状况，建议每天至少有两小时以上的阳光暴露。户外活动中，自然光线有助于调节眼部调节系统，预防近视发展；同时，有助于缓解眼疲劳，减少视觉压力。

2.正确的阅读姿势和习惯

家长应监管孩子保持正确的阅读姿势，包括坐姿端正、书本与眼睛的距离适当等。正确的阅读姿势有助于减少眼部肌肉紧张，降低近视风险；长期坚持良好的习惯可巩固结果。

3.眼镜矫正

当眼科医生诊断为近视后，会开具处方并推荐合适的镜片度数，配戴符合度数的眼镜是关键所在。眼镜能够准确性高对焦，减轻因视力模糊引起的眼睛调节负担；正确配戴有助于控制近视进展。

4.视觉疗法

视觉疗法通常由专業人员指导完成一系列针对改善视力的训练，如注视训练、集合训练等。视觉疗法旨在增强眼部协调功能，提高视觉清晰度；需要定期评估结果并调整方案。

5.屈光矫正手术

屈光矫正手术是在严格筛选适应证下的一种选择性治疗方法，在全麻或局部麻醉下完成。该手术通过改变角膜曲率来纠正不正常屈光状态，从而改善近视；适合度数稳定的患者。

除了上述措施外，青少年还应注意定期进行眼科检查，以便及时发现并处理任何视力问题。均衡饮食，尤其是富含维生素A的食物，也有助于维护眼睛健康。