怎样提高视力

提高视力的方法较多，主要包括日常护理、药物治疗、物理治疗等方法。如果患者是由于屈光不正导致的视力下降，需要到医院进行验光检查，并在医生指导下选择合适自己的矫正方式。

一、日常护理

1.注意用眼习惯：避免长时间使用电子产品或看书，建议休息5-10分钟再继续工作或学习，可以眺望远方或做眼保健操来缓解视疲劳，从而一定程度上帮助提高视力。

2.保持眼部卫生：平时要注意眼睛局部清洁，但不要随意揉搓眼睛，以免微生物进入眼睛而引起感染。另外，要定期更换隐形眼镜和眼镜片，以确保良好的透氧性。

3.饮食调整：多食用富含维生素的食物，如胡萝卜、猕猴桃、菠菜等，也可以多吃一些动物肝脏、蛋类、奶类等食物，这些食物中含有丰富的蛋白质以及各种微量元素，对于保护眼睛有一定的作用。

二、药物治疗

如果是假性近视，一般不需要用药，在改善不良用眼习惯后可逐渐恢复。若为真性近视，则需根据自身情况遵医嘱选用合适的药物，常见的有低浓度阿托品滴眼液、复方新福尔定滴眼液等，具有抑制调节痉挛的作用，能放松睫状肌，从而达到提高视力的目的。

三、物理治疗

常用的包括角膜塑形镜、压抑疗法、巩膜训练术、聚焦仪等方法，通过改变眼球屈光力来提高视力，其中压抑疗法是指利用两个矫正不同屈光度的眼镜同时佩戴，使一个眼镜的影像投射到视膜上，另一个眼镜的影像投射到视膜前方，从而使人的视觉功能得到锻炼，进而提高视力。

四、手术治疗

部分患者经过上述处理后仍无法有效提高视力时，可能需行手术治疗，如飞秒激光手术、准分子激光手术等，其原理是通过激光切削角膜组织，从而改变角膜曲率半径以达到提高视力的目的。

通常情况下，多数轻中度的屈光不正患者可以通过生活管理及相应的光学矫正手段提高视力。如果患者的裸眼视力提升结果不佳，或者存在重的弱视等情况时，应及时就诊并进行针对性治疗。