怎样矫正近视

矫正近视的方法比较多，可分为非手术治疗和手术治疗。非手术治疗方法包括自然恢复、药物治疗、控制用眼距离及时间、增加户外活动等，而手术治疗主要包括角膜屈光手术、人工晶状体植入术。

一、非手术治疗

1.自然恢复：如果是假性近视，一般通过充分休息眼睛后可逐渐恢复正常，无需进行特殊处理。

2.药物治疗：如果患者合并有眼部炎症或干眼症等情况时，则需要使用相应的眼药水进行治疗，如玻璃酸钠滴眼液、珍珠明目滴眼液等，待原发疾病舒缓后，近视也可得到一定缓解。

3.控制用眼距离及时间：近距离用眼是导致青少年近视的主要原因，因此需尽量避免长时间看手机、电脑等电子产品，并且看电视或看书时要保持一定的距离，以减少对眼睛的伤害。

4.增加户外活动：研究表明每天在户外进行2小时以上的活动，可以有效延缓近视进展，建议每天至少确保2个小时以上的时间到户外接受阳光照射，也可以选择做弹跳运动，比如打篮球、踢足球等。

二、手术治疗

1.角膜屈光手术：又称为激光切削术，主要作用于成年患者的近视眼矫治，在术后视力通常能够达到预期结果，但部分人群可能存在并发症，例如感染、夜间眩光现象等。

2.人工晶状体植入术：即ICL晶体植入术，是在眼球内部放入一个人工晶状体来改善屈光不正的情况，该方法比较适合年龄较大以及角膜曲率较大的人，但是价格相对较高。

日常生活中要注意养成良好的生活习惯，不要熬夜，同时注意合理用眼，若出现不适症状，要及时去医院就诊。