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近视可以通过定期眼科检查、正确的阅读姿势和习惯以及合理的饮食来预防。
定期的眼科检查可以帮助早期发现近视迹象，并采取相应的干预措施；正确的阅读姿势和习惯可以减少眼睛的调节压力，从而降低近视风险；合理的饮食富含维生素A、C和E等抗氧化剂，有助于保护眼睛免受损伤。
屈光不正包括近视、远视和散光等多种类型，其中近视是较为常见的一种。近视的发生与遗传因素有关，但后天环境也起重要作用，如长时间近距离看书或使用电子产品。
预防近视应从日常生活中注意保持良好的用眼卫生，避免过度疲劳，确保充足的户外活动时间，以助于缓解眼部压力，减缓近视的发展速度。
