眼睛干涩视力下降怎么办

眼睛干涩视力下降可以考虑眼部保健、人工泪液滴眼液、抗疲劳眼镜、营养支持治疗、睑板腺按摩等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.眼部保健

通过定期休息、眨眼频繁以及使用湿润空气设备来缓解干眼症状。此措施有助于提高瞬目频率从而减少角膜暴露时间；另外湿润空气能有效降低因蒸发而造成的水分流失速度。

2.人工泪液滴眼液

选择无防腐剂的人工泪液滴眼液按时点用，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。人工泪液能够模拟自然泪液的功能，在短时间内起到润滑作用，减轻干眼引起的不适感。

3.抗疲劳眼镜

配戴专为缓解视觉疲劳设计的抗疲劳眼镜，建议到正规眼科医院验光并定制。此类眼镜镜片采用特殊工艺处理，可减少反光及眩光现象，从而改善眼部舒适度。

4.营养支持治疗

补充富含ω-3脂肪酸的食物，如鲑鱼、核桃等，必要时可在医师指导下服用相应保健品。ω-3脂肪酸具有促进角膜上皮细胞修复及抑制炎症反应的作用，对角膜健康有益。

5.睑板腺按摩

由专業人员指导进行轻柔地按压眼周区域以刺激睑板腺分泌油脂。此方法旨在增加脂质层稳定性，减少泪膜不稳定所致之干涩感。

除了上述方法之外，患者还可以依照医生的建议使用玻璃酸钠眼液、复方软骨素眼液等药物来滋润眼球。同时，要避免长时间盯着电脑或手机屏幕，每隔一个小时休息5-10分钟，看看远处或做一些眼部放松运动，以减轻眼睛疲劳。