近视越来越严重了怎么办

近视加重可以考虑青少年儿童户外活动增加、正确的阅读姿势和习惯、眼镜矫正、屈光矫正手术等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.青少年儿童户外活动增加

2.正确的阅读姿势和习惯

保持良好的阅读习惯是非常重要的。首先，坐姿要端正，保持书本与眼睛的距离适中，不要过近或过远。其次，阅读时间不宜过长，适当休息也是必要的。这样的正确习惯能够有效减少因过度用眼而引起的眼部疲劳和不适，有助于预防近视的发生和进一步加重。

3.眼镜矫正

眼镜矫正通过佩戴合适度数的眼镜来调整焦点位置，使外界物体清晰成像于视膜上。眼镜矫正能够改善视力模糊等问题，减轻眼部调节负担，对于缓解近视有一定作用。

4.屈光矫正手术

屈光矫正手术是在医生的指导下利用特定设备对角膜组织进行确切切削，从而调整其曲率半径，以改变眼球折射力的一种治疗方式。这种治疗适用于度数稳定的成年人，可以有效改善近视问题；然而需要考虑手术后可能出现的干眼症、感染风险等不良反应。

除上述措施外，定期眼科检查也是关键所在，以便及时发现并处理任何视觉变化。建议采取均衡饮食，富含维生素A、C和E的食物如胡萝卜、菠菜及坚果类食物有利于维护眼睛健康。