高度近视了怎么办

高度近视可以通过眼镜矫正、屈光矫正手术、青少年儿童户外活动增加、定期眼科检查、视力保健操等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.青少年儿童户外活动增加

为了减轻环境因素对视力的影响，医生建议鼓励青少年儿童增加户外活动。因为阳光中的紫外线能够帮助合成维生素D，促进钙质吸收，从而有助于巩膜的发育，减缓眼轴的增长速度，进而对控制近视度数的发展起到积极作用。

2.眼镜矫正

当患者出现高度近视时，需要到正规的眼科医院佩戴框架眼镜或者隐形眼镜来进行矫正。眼镜矫正是一种光学矫正方法，能够使外界物体反射的光线经眼球折光系统的曲折后成像于视膜上，从而获得清晰物象的过程。

3.屈光矫正手术

眼科医生经常在门诊环境中执行屈光矫正手术，这些手术包括激光角膜屈光术和晶状体置换术等。其目的是调整角膜曲率或替换人工晶状体，以矫正屈光不正。这一方法适用于眼部健康状况良好的成年人；选择适当的时间间隔进行术后复查和跟踪管理至关重要。

4.定期眼科检查

固定眼科检查应至少每年一次，包括视力检测、眼压检查以及眼底检查等项目。这些措施可以帮助早期发现并干预可能存在的视觉问题，特别是对于近视眼患者而言，及时发现问题可有效预防进一步恶化。

5.视力保健操

视力保健操主要包括按摩眼部周围的穴位和肌肉群，每日可根据个人情况进行多次练习。研究显示，经常做视力保健操能缓解眼部疲劳、提高调节功能、减轻近视程度。

高度近视患者应注意避免剧烈运动以防外伤导致视膜脱落的风险。同时，建议采取适当的照明条件，如使用柔和的台灯阅读，以减少眼睛的负担。