牙龈怎么回事？解析牙龈萎缩、根部突出、肿痛、发红等问题原因及应对策略

你是否曾有过牙龈萎缩、根部突出、肿痛、发红或不舒服等困扰？这些问题不仅影响口腔健康，还可能给日常生活带来诸多不便。别担心，本文将详细解析这些牙龈问题的原因，并提供有效的应对策略，助你重获健康口腔。

牙龈萎缩是怎么回事

以往，牙龈萎缩多见于老年人，但如今年轻人出现这种情况也越来越多，而且牙齿一旦萎缩特别难修复。其原因是多方面的。

年龄增长是一个重要因素，随着年纪增大，牙龈高度降低，牙周组织受机械损伤和炎症刺激，从而引发牙龈萎缩。牙周炎也不容忽视，细菌感染破坏牙龈和牙槽骨，致使牙槽骨吸收，牙龈随牙根方向退缩。牙齿错位同样会影响，牙齿位置不正确影响咀嚼功能，长期不用就会导致牙龈萎缩。另外，刷牙方法不对，比如横向用力刷牙、刷毛实力强或刷牙力度过大，长期摩擦或压迫牙龈，会造成牙龈和牙槽骨退缩。还有部分人群因遗传或生理因素，牙龈组织天生薄弱，更易发生萎缩。

牙龈萎缩会出现牙根暴露、牙齿敏感、牙缝变大、牙齿松动等症状。应对时，轻中度萎缩可通过洗牙、龈下刮治控制炎症；重度者需接受牙龈移植手术覆盖暴露的牙根；牙齿错位者可进行正畸矫正。在日常护理方面，要掌握正确刷牙方法，使用软毛牙刷和含氟牙膏，采用竖刷牙、短横颤动或巴氏刷牙法（45°角轻柔打圈）；避免使用牙签，可用牙线或冲牙器清洁牙缝；使用抗敏牙膏缓解敏感症状；定期口腔保健，每年进行一到两次洁牙。同时，要注意避免过度清洁，及时处理早期症状，并且戒烟。

牙齿根部突出牙龈是怎么回事

牙齿根部突出牙龈也是常见的牙龈问题。其原因之一是牙龈萎缩，由牙周病、不当刷牙、衰老或遗传等因素引发。牙槽骨吸收也会导致这种情况，因炎症（如牙周炎）或外伤，导致牙根周围牙槽骨流失，牙齿失去支撑。牙齿移位或倾斜，像缺牙未修复、咬合紊乱或智齿挤压邻牙，使牙齿位置改变。另外，牙齿形态异常，如牙根过短、牙冠比例失调或畸形中央尖等先天发育异常也会造成根部突出。

牙齿根部突出牙龈往往会伴随敏感疼痛、牙齿松动、牙龈红肿出血等症状及风险。应对时，首先要就医检查，通过牙周探诊、X线片判断病因，排除相关问题。同时要改善口腔卫生，使用软毛牙刷和巴氏刷牙法，配合牙线/冲牙器清洁牙缝。针对性治疗也特别重要，进行牙周治疗、修复缺失牙、正畸矫正；牙根暴露引发敏感时，可使用脱敏牙膏或接受树脂覆盖等治疗。预防方面，要定期洁牙，避免吸烟，均衡饮食，补充维生素C。

牙龈肿痛是怎么回事

牙龈肿痛是特别多人都经历过的问题。口腔炎症是常见原因，牙龈炎、牙周炎多因口腔卫生不良，牙菌斑牙结石堆积刺激牙龈所致。蛀牙若未及时治疗，发展成牙髓炎、根尖周炎，也会引发牙龈肿痛。食物镶嵌在牙缝大或假牙边缘不密合时容易出现，食物嵌塞未及时清洁，就会引发炎症。女性在月经期、妊娠期等内分泌失调时，体内激素变化也会导致牙龈肿痛。全身性疾病如白血病、血友病、恶性贫血等也可能有牙龈肿痛的表现。此外，上火，像天气干燥、唾液分泌减少，食用辛辣刺激食物易上火，导致牙龈肿痛。还有牙龈部溃疡、牙龈瘤、牙龈癌、牙龈外伤等也会引起牙龈肿痛。

治疗牙龈肿痛要针对不同病因进行，如洗牙、药物治疗、手术治疗等。

牙龈发红是怎么回事

牙龈发红可能是由多种原因引起的。刷牙不当，刷牙时用力过大或牙刷毛实力强，会损伤牙龈。饮食不当，食用辛辣刺激或坚硬食物，会刺激牙龈组织。疾病因素也不容忽视，牙龈炎、牙周炎、龋齿等疾病，以及白血病等全身性疾病都可能导致牙龈发红。

处理牙龈发红问题，要纠正不当刷牙方式，改变饮食习惯。针对不同疾病进行相应治疗，如洁治术、药物治疗、手术治疗等。

牙龈不舒服是怎么回事

牙龈不舒服可能是牙龈炎导致的，这与牙石、口腔卫生差、饮食等因素有关，会导致牙斑菌滋生。局部损伤，比如食用实力强、过烫的食物，会导致牙龈黏膜损伤。牙结石也是一个原因，口腔清洁度差、细菌感染，会导致牙龈红肿、出血、口腔异味。

治疗牙龈不舒服要对症治疗，如洗牙、局部冲洗、使用消炎药物等。